成都，魅力四射，养生资源丰富多样。饮食、休闲及疗养环境，各具特色。

养生美食

成都的美食声名远扬，众多美食都富含养生之效。比如药膳，它巧妙地将药材和食物结合。比如山药炖排骨，山药有助于健脾养胃，还含有多种营养。排骨则能补充蛋白质。钟水饺的传统馅料中，含有多种蔬菜和优质的猪肉，营养均衡。成都的茶馆同样是个养生的好地方，一杯热腾腾的盖碗茶，在品茗时能舒缓身心、放松精神，茶叶中的茶多酚对健康大有帮助。

养生休闲

成都的公园是理想的养生休闲场所。锦里公园里树木繁茂，漫步其间，可以尽情享受清新的空气。园中盆景琳琅满目，观赏盆景能陶冶情操。此外，还有如宽窄巷子这样的古街，古色古香的建筑让人流连忘返，漫步其中，既能领略文化魅力，又能缓解压力。而且，许多社区设有按摩馆，技师手法娴熟，按摩不仅能放松筋骨，还能缓解身体疲劳。

养生疗养馆

在成都，众多养生馆中，设有专门的艾灸场所。艾灸能有效调节人体经络。此外，按摩理疗馆同样表现不俗。比如，它们运用精油推拿，精选植物精油与按摩相结合，通过皮肤渗透至体内，改善肌肤状况，调整身体机能。工作人员还会根据个人体质，给出相应的养生建议。

养生运动场所

青城山位于成都，是个极佳的运动养生场所。登山不仅能强身健体，还能观赏山间美景。山间花草树木散发着清新气息，让人神清气爽。城市里的健身房数量不少，设备也相当齐全。游泳馆里的水质清澈，游泳对增强心肺功能大有裨益。

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